Apprenez à gérer stress & conflits

Gagnez en sérénité
Vous êtes souvent stressé ? Vous avez du mal à dire non, à gérer vos émotions en cas de conflits ?
Vous cherchez à vous faire comprendre de vos proches ou de votre boss ? Vous souhaitez être plus serein et mieux communiquer ? Vous faire entendre ?

De la pédagogie, du travail sur soi, des outils (EFT, auto hypnose, cohérence cardiaque) et des exercices pour s'entrainer à écouter vraiment et à se faire entendre (CNV...).

Un apprentissage à partager avec vos proches... Pour plus d’harmonie au bureau, en famille et avec les enfants.

Atelier 60% pratique / Comprendre & s'entrainer / Vous repartez avec des outils faciles à appliquer.
  1. Besoins fondamentaux
  2. Gérer stress / colère / peur
  3. Identifier les schémas
  4. Ecouter et transformer
  5. Communication Non Violente

1 journée : 9h30-19h00
Prix/pers : 150€ (hors repas)
Paris 11ème

Prochaines dates 2019 : 
Dimanche 17 Mars
Mercredi 1er Mai

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